(明報) 04月 24日 星期四 05:05AM

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 (明報) 10月 22日 星期一 05:10AM

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自由更新日期:2008/05/03 04:09

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自由更新日期:2008/05/04 04:09

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聯合更新日期:2008/05/04 15:50 記者李樹人/台北報導

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中廣更新日期:2008/05/05 11:30

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中廣更新日期: 2008/04/19 17:00

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腰圍如果太粗,小心會越來越胖。國外最新研究發現,腹部脂肪會分泌一種名為NPY的荷爾蒙,讓腦部產生飢餓的感覺,讓人忍不住越吃越多,就會變得更胖。  明明已經肚子已經很撐,食物還是不斷往嘴裡塞,多吃的全部化為脂肪,囤積在肚子,變成啤酒肚和鮪魚肚,但小心挺著大大肚子可是會讓你越來越胖。  這種稱為NPY的神經胜荷爾蒙,就是讓人更胖的元兇。一旦腦部分泌過高,就會產生飢餓感,吃得更多,變胖後脂肪囤積在腹部,繼續產生NPY;再不斷吃不斷變胖,惡性循環下去,還會產生更嚴重的副作用。  NPY不只會讓人變胖,還會男不像男,女不像女,甚至身管疾病纏身。醫師表示,男性腰圍超過九十公分,女性超過八十公分就是高危險群。也提醒,單純抽脂無法控制腰圍,少吃多動才能真正擺脫胖嘟嘟。(楊茜雯 戴榮賢)


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面對越來越胖的自己~~~自己看了都生氣


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【資料來源】衛生署健康達人125

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《資料來源》全民健康保險雙月刊第72期(97.3.1出版)

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女性都知道在月經期間不宜吃冰,其實不只是冰,一些屬性偏涼的食物也不宜多吃,這是為什麼呢?如果吃了又該怎樣補救呢……   


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我們的身體並不是一個取之不盡的能量倉庫,一些不經意的不良行為時時威脅著女人的美麗。可以說,在這些不良行為面前,女人再嬌嫩的青春、再美麗的容顏都會如花萎謝。現代女人為什麼不關愛一下自己的身體呢?


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1要事:滿全身


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※今天的照片都是用我的手機拍的~~只有200萬像數~~~真是麻麻的


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在大陸掏寶網買的編織書


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  • Apr 09 Wed 2008 23:30
  • 善變

 

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香港的家佈置了數盆盆栽,中山的家雖然是租的但是也該養一些盆栽,一方面可以讓整間屋看起來有點生氣,另一方面也可以起些許清淨空氣的作用,先買2盆回來養養看,之後再慢慢增加囉!


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