目前分類：美容美體情報站 (23)
- Feb 17 Thu 2011 09:34
減大腿跟屁屁~可愛圖示
- Jun 13 Sat 2009 15:08
最快最有效的瘦臉大法
- Apr 15 Wed 2009 20:53
女人拒絕小肚子10大錦囊妙計
如果因為沒有平坦的小腹而無法享受這些迷人的裝束，實為一大憾事。也許你因囊中羞澀而不願踏入健身房和美容院，就來看看下面這些快樂的、“環保”、簡單的收腹妙法吧。
- Apr 15 Wed 2009 20:51
快速燃燒脂肪的3大絕招
不管怎麼吃，怎麼懶得運動，緊身牛仔褲依舊那麼合身！這可能嗎？可能！事實上，如果你不能做到這一點，那你體內的新陳代謝就還沒有“甩開膀子跑起來”。新陳代謝是我們身體裏一列消耗卡路里的小火車，如果能把它的速度提上來，脂肪燃燒也能來個大提速。
- Jan 18 Sun 2009 15:34
毒！市售花草茶 逾5成農藥殘留
有習慣喝花草茶的民眾，要注意了，因為消保會最新的抽查發現，市售花草茶，超過5成都有農藥殘留，其中菊花茶的情況最嚴重，抽樣12件，有11件不合格，其中有一家還被驗出含有11種農藥；而最毒的一種，居然超過標準含量220倍，以上這2種花草茶，產地都是來自大陸，呼籲民眾泡茶時，第一泡別喝，確保健康。
- Oct 10 Fri 2008 00:12
公認最好10大健康減肥法
要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途徑。以每天平均攝取2000大卡熱量為基點。
- Oct 10 Fri 2008 00:11
壓力也讓你會發胖
減肥時，多吃一口飯或沒時間做運動，常常讓肥胖人士倍感壓力，學者研究指出，壓力讓人胖，原因是人在承受壓力時會刺激腎上腺皮質醇分泌，導致脂肪特 別容易堆積在腹部，所以減肥時心情放輕鬆，多吃一口又何妨，選對食物還能幫助內分泌調節成不易發胖的狀態。 美國猶他州大學食品營 養系副 教授尚˙塔波特（shawnm.talbott,ph.d.）應如新公司邀請來台，並發表其“輕鬆擺脫壓力”新書中文版， 他表示，減肥本身所帶來的壓力，也會讓人發胖。 他解釋，壓力升高，腎上腺皮質醇指數居高不下，會一方面使得食欲不斷提高，尤其是對碳水化合物的需求提高，另方面促使新陳代謝趨緩，導致肥胖；有趣的 是，脂肪特別會累積在腹部形成中廣體型，與心臟疾病、糖尿病、高血壓及高膽固醇有緊密相關。 他引用耶魯大學一項研究結果顯示，有一半的女性都有高程度的飲食節制認知而費心地去限食，而這些高度飲食節制的女性，其腎上腺皮質醇濃度，較低度飲食 節制的女性高出許多，即使他們運動再多也一樣。 此外，他也指出，腎上腺皮質醇的分泌會隨著老化而增加，這也說明為何大多數人年齡一大就發福。 在壓力令人病、催人老、讓人胖的理論基礎上，目前營養保健的店售、直銷業者紛紛推出壓力管理商品，成份包括、茶胺酸、西番蓮、植物固醇、大豆萃取物、 大蒜萃取物等。
- Oct 01 Wed 2008 11:31
新購入之美體產品
- Jul 13 Sun 2008 20:40
玩Wii Fit 41天瘦6.8kg
玩Wii Fit 41天瘦6.8kg
- Jul 13 Sun 2008 14:00
每天10分鐘 給妳水蛇腰
- Jul 05 Sat 2008 11:23
太陽好毒 肌膚S.O.S 簡易按摩及時護理 將紫外線傷害降至最低
- Apr 21 Mon 2008 11:12
上妝超過8小時 醫師：代謝週期延長 肌膚問題多
- Apr 16 Wed 2008 11:33
這些行為 讓女人越變越醜
我們的身體並不是一個取之不盡的能量倉庫，一些不經意的不良行為時時威脅著女人的美麗。可以說，在這些不良行為面前，女人再嬌嫩的青春、再美麗的容顏都會如花萎謝。現代女人為什麼不關愛一下自己的身體呢？
- Apr 16 Wed 2008 11:31
女人睡前别忘了要做的十件事!
- Jun 14 Thu 2007 12:18
告別鼻過敏黑眼圈 飲食調理能緩解改善
......... sandy- Jun 08 Fri 2007 12:49
青春活力 (Young)、簡單大方(Easy)、美麗自信(Sexy)！
- Jun 08 Fri 2007 12:44
美人關鍵秘訣----抗皺
- May 21 Mon 2007 00:57
保健祕方--排毒
每個人都離不開吃，因為吃東西能補充身體的能量，你更有精神繼續工作、讀書或是從事活動，可是你可能不知道，當我們每天吃東西，在腸子裏至少會積存 5至25磅之多的廢物， 這些毒素在腸內一再被吸收，最後就會影響身體的健康。 也正因為如此，我們的身體就需要一些清除不好的毒素，而用水果來排毒，就成了目前大家熱烈討論的健康議題。
- May 21 Mon 2007 00:53
去除雀斑的幾款食療方
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益於身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那麼有何妙方去除呢？在天然食品中，具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。
現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法。
