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香港人做月子跟台灣做月子吃的東西有些不同，台灣都是燉補品吃麻油雞，香港以燉湯還有豬腳薑為主，
這個湯主要是在補充母乳
生完BB就要趕快瘦身
這個運動也不是只有產後才能做，對於我這種小腹突出的人來說應該也很有效，上半身起來的時候我有默數停留5秒，恢復平躺。做第2下已經很累了。持續最下去應該會有成效。
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- Apr 27 Mon 2009 00:30
產後療養修身
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